Wenn Erfolg dich erschöpft
Vom erfolgreichen Funktionieren ins erfüllte Leben
Gesellschaftlich wird äußerer Erfolg gefeiert.
Wir haben gelernt, das Spiel zu spielen, und wir haben es gewonnen! Wir haben alle Kästchen abgehakt, wurden die Frau, die alles erledigen kann, respektiert wird, eine tolle Karriere hat, gut verdient und jedes Jahr schöne Urlaube macht.
Und trotzdem fühlst du dich erschöpft und fragst dich:
„Ich sollte glücklich sein.“
„Ich sollte dankbar sein.“
„Warum scheinen andere Menschen damit klarzukommen?“
„Was ist hier schiefgelaufen?“
„Soll ich einfach aufhören?“
Die gleichen Qualitäten, die dich erfolgreich gemacht haben, bringen dich jetzt an deine Grenzen.
Da du bisher nur diese Art von Leben kennst, bleiben scheinbar oft nur zwei Optionen: entweder kündigen und einen weniger interessanten Job machen oder in einem Burnout-Recovery-Zyklus hängenbleiben.
Im ersten Teil dieses Workshops sprechen wir offen darüber:
Wie sich funktionale Erstarrung aus Sicht des Nervensystems zeigt und warum gerade Frauen oft darin stecken bleiben.
Warum „langsamer machen“, den Job kündigen, Zeitmanagement oder Grenzen setzen für leistungsstarke Frauen häufig nicht funktioniert.
Wie dein bisheriges Funktionieren eine Ressource war, die dir geholfen hat, so viel zu erreichen und vielleicht in gewisser Weise Überleben sicherte.
Der Unterschied zwischen Ego-Erfolg und wahrem, erfülltem Erfolg.
Wie körperliche Symptome, süchtige Tendenzen und andere Coping-Mechanismen (z. B. Selbstverletzung) als Hinweise deiner Intelligenz verstanden werden können, um den Weg in ein erfülltes Leben zu öffnen.
Im zweiten Teil des Workshops führe ich dich durch eine individuelle, geführte Körperübung, die dich wieder mit der Intelligenz deines Körpers verbindet, sodass du lernst, von innen heraus ein erfülltes Leben für dich zu co-kreieren.
Dieser Workshop ist für dich, wenn:
du viel Verantwortung trägst und nach außen stark wirkst
dein Leben funktioniert, sich aber innerlich leer oder bedeutungslos anfühlt
du schwer abschalten kannst, selbst wenn du dir bewusst Zeit nimmst
du spürst, dass dein Körper Signale sendet, die du bisher ignoriert hast
du dich nach Lebendigkeit, Klarheit und echter Verbindung sehnst
Eine persönliche Note
Das erste Mal, dass ich den Begriff „Functional Freeze“ hörte, wusste ich sofort: Da stecke ich drin!
Ich habe ein Jahrzehnt in der Unternehmenswelt gearbeitet und war stolz darauf, die Maschine genannt zu werden: die Frau, die alles erledigen kann, jede Krise meistert und den Überblick über alles und jeden behält.
Aber das Leben schickt immer wieder Weckrufe.
Ob ein Unfall, ein einschneidendes Ereignis wie eine Fehlgeburt, ein starker körperlicher Hinweis wie Depressionen oder die Menopause, es gibt immer einen Moment, der sagt: "Das Leben ist nicht zum Funktionieren da. Das Leben ist zum Erleben da."
Mein Wunsch ist es, dir Klarheit zu geben, zu verstehen, wo du in deinem Leben stehst und wie du eine neue Art von Sein zulassen kannst.
Dieser Workshop ist kein weiterer Ansatz, um „noch besser zu funktionieren“. Er ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden: Mit deinem Körper. Deiner Intuition. Deiner Lebendigkeit.
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