all about period, Vienna
07.03. | 18:30 - 21:30
Frag was du willst!
Verkörpere deine Grenzen, Bedürfnisse und Wünsche.
Hast du dir schon mal schwer getan, NEIN zu sagen?
Weißt du manchmal nicht, was du willst?
Sagst du manchmal JA zu etwas, was du gar nicht möchtest?
Du bist nicht allein - einige von uns fühlen Scham, wenn wir ausdrücken, was wir uns wünschen, oder Schuld, wenn wir etwas empfangen, oder Angst vor Ablehnung. Die meisten Menschen wissen nicht, wo sie anfangen sollen.
Intimität mit einem Partner beginnt damit, dass wir mit uns selbst verbunden sind, mit den Empfindungen unseres Körpers und den Emotionen, die durch uns hindurchströmen. Lerne, "nein" zu sagen, "ja" zu sagen, und noch wichtiger, entdecke, was dir wirklich Vergnügen bereitet.
"Du musst nach dem fragen, was du wirklich willst.
Schlafe nicht wieder ein!"
Rumi
Was du gewinnst
Lerne
mehr über deine Grenzen und Wünsche, wie du danach fragen kannst, durch das Modell des "Wheel of Consent" und das "3-Minuten-Spiel" von Betty Martin.
Verstehe
die verborgenen Dynamiken, die die Art und Weise beeinflussen, wie ihr miteinander umgeht, und wie dein körperliches Vergnügen der Nordstern sein kann, um deine "Neins" und "Ja's" zu erkennen.
Erlange Fähigkeiten
um dich von alten Mustern zu lösen - werde vertraut damit, ein "Nein" auszudrücken oder ein "Nein" anzunehmen und zu entscheiden, wie viel du mit einem offenen Herzen geben kannst.
Das Format des Workshops
Embodiment-Praktiken, die es deinem Körper ermöglichen zu sprechen und intellektualisieren zu vermeiden
Theorie zur Unterstützung deiner Erfahrungen - wir werden 4 mögliche Wege kennenlernen die dich mit deinen Grenzen und Wünsche in Verbindung bringen
Reflexion und Austausch, um deine Erfahrungen in Perspektive zu setzen
Dein Workshop-Paket
Preis: 55 €
Im Preis inbegriffen:
3-stündiger Workshop
Arbeitsbuch mit Details zum "3-Minuten-Spiel"
Kleine Gruppe (maximal 6 Frauen)
Snacks & Tee
Ort: all about period., Lerchenfelder Straße 65, 1070 Wien
In Zusammenarbeit mit “all about period.” Shop (Wien & Online)
Natürliche Periodenprodukte für mehr Wohlbefinden und Flow in deinem Leben.
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